Идеята за емоционалната интелигентност се появява за пръв път още в ранните трудове на Чарлз Дарвин във връзка със значението на изразяването на емоциите за оцеляването и е тема, която засяга всички области от живота и развитието ни.

Една от най-известните теории, свързана с емоционалната интелигентност – е Теорията за шестте основни емоции на американския психолог Д-р Пол Екман, считан за един от най-изтъкнатите психолози на 20-ти век.

Според нея базисните човешки емоции, от които произлизат всички останали емоции – са универсални и всички те се изразяват чрез лицеви експресии по еднакъв начин, независимо от пол, принадлежност, раса или култура. Според Екман – микроизраженията на лицето могат да бъдат приети като източник на невербална комуникация и познавателна информация.

Според теорията 6-те основни емоции са: щастие, изненада, отвращение, тъга, страх и гняв и винаги изглеждат по един и същи начин.

Щастие

Емоционалната интелигентност е комплексна тема и е трудно да се измери с точност, но има различни изследвания и тестове, които могат да дадат някакъв ориентир.

Споделям един тест, на които попаднах: състои се от 20 картинки, с които бързо може да проверите до колко разпознавате емоциите на хората срещу вас.

Може да го направите тук.

Последните 4 въпроса явно са направени с анализаторска цел– може да не отговаряте коректно, не влияе върху резултата ви.

Направете теста и споделете какъв е вашият резултат.

Прочетете още:

Кой от 16-те типа сте според теста Майерс-Бригс?